मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के अंतर्गत एसएस कॉलेज में तनाव प्रबंधन पर कार्यशाला आयोजित

 स्टेट ब्यूरो हेड योगेन्द्र सिंह यादव ✍🏻 

शाहजहाँपुर। स्वामी शुकदेवानंद महाविद्यालय के वाणिज्य विभाग में मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह के अंतर्गत शनिवार को तनाव प्रबंधन पर एक दिवसीय कार्यशाला आयोजित हुई। कार्यक्रम का शुभारंभ उप-प्राचार्य एवं वाणिज्य विभागाध्यक्ष प्रो. अनुराग अग्रवाल के निर्देशन में किया गया।

राजकीय मेडिकल कॉलेज के मनोचिकित्सक डॉ. अभिनव रस्तोगी ने विद्यार्थियों से अपनी परेशानियाँ शिक्षक, माता-पिता अथवा मित्रों से साझा करने की सलाह दी और कहा कि मन की बातें दबाने से तनाव बढ़ता है। मनोविश्लेषक डॉ. रोहिताश सिंह ने कहा कि पढ़ाई, खेल, विश्राम और मनोरंजन सभी को संतुलित समय देना चाहिए तथा प्रतिदिन ध्यान लगाने से एकाग्रता और मानसिक शांति मिलती है।

मनोसामाजिक कार्यकर्ता नंदिनी सक्सेना ने स्वास्थ्य मंत्रालय की टेलीमानस हेल्पलाइन की जानकारी देते हुए बताया कि यह सेवा पूरी तरह नि:शुल्क है और विद्यार्थियों की पहचान गोपनीय रखी जाती है।

कार्यक्रम का संयोजन डॉ. कमलेश गौतम एवं संचालन डॉ. रूपक श्रीवास्तव ने किया। इस अवसर पर डॉ. अजय कुमार वर्मा, डॉ. संतोष प्रताप सिंह, डॉ. सचिन खन्ना, बृजलाल चौबे, डॉ. मोहिनी शंकर, पोथी राम एवं अखंड प्रताप सिंह सहित कई शिक्षक मौजूद रहे।