अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026: राहत ट्रस्ट के योग सत्रों का चौथा दिन उत्साहपूर्वक संपन्न

 

स्टेट ब्यूरो हेड योगेंद्र सिंह यादव उत्तर प्रदेश ✍️

शाहजहाँपुर, 20 जून 2026। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2026 के उपलक्ष्य में राहत ट्रस्ट (Rahat Trust) द्वारा आयोजित पांच दिवसीय योग एवं प्राणायाम सत्रों का चौथा दिन सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। 17 जून से प्रारंभ हुए इस विशेष योग अभियान में प्रतिदिन बड़ी संख्या में लोग भाग लेकर योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए प्रेरित हो रहे हैं।

इस वर्ष की थीम "स्वस्थ एवं सक्रिय वृद्धावस्था के लिए योग (Yoga for Healthy Ageing)" के अनुरूप आयोजित सत्र में विशेष रूप से ऐसे योगासन एवं प्राणायाम कराए गए, जो शरीर को लचीला बनाए रखने, जोड़ों के दर्द में राहत प्रदान करने तथा मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक हैं। प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को सरल, सुरक्षित एवं प्रभावी योगाभ्यासों की जानकारी देते हुए उनका अभ्यास भी कराया।

कार्यक्रम में वक्ताओं ने कहा कि नियमित योगाभ्यास न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर मन को शांत, सकारात्मक एवं एकाग्र रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा कि विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों के लिए योग स्वस्थ, सक्रिय एवं आत्मनिर्भर जीवन का आधार बन सकता है।

योग सत्र में शामिल प्रतिभागियों ने पूरे उत्साह के साथ योगाभ्यास किया तथा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प दोहराया। साथ ही उन्हें योग के दीर्घकालिक शारीरिक, मानसिक एवं सामाजिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई।

राहत ट्रस्ट ने सभी नागरिकों से अपील की कि वे केवल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस तक ही सीमित न रहें, बल्कि नियमित रूप से योग को अपनाकर अपने जीवन को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक बनाएं। संस्था ने 21 जून को आयोजित होने वाले समापन एवं भव्य योग कार्यक्रम में अधिक से अधिक लोगों की सहभागिता सुनिश्चित करने का भी आह्वान किया।

कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों को नियमित योगाभ्यास जारी रखने तथा समाज में स्वास्थ्य जागरूकता का संदेश प्रसारित करने के लिए प्रेरित किया गया।