योग केवल निरोग रहने का साधन नहीं, बल्कि मानसिक संतुलन की साधना भी है: पुष्पक श्रीवास्तव

स्टेट ब्यूरो हेड: योगेंद्र सिंह यादव, उत्तर प्रदेश

शाहजहांपुर। जिला प्रशासन के निर्देश व जिला योग प्रशिक्षक मृदुल गुप्ता की प्रेरणा से शुक्रवार को पुलिस लाइन टिन शेड परिसर में एक भव्य योग शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में योग प्रशिक्षक पुष्पक श्रीवास्तव द्वारा विभिन्न योग आसनों का अभ्यास कराया गया।

कार्यक्रम का शुभारंभ जनपद के यशस्वी पुलिस अधीक्षक राजेश द्विवेदी ने 'ॐ' की दिव्य ध्वनि से किया। इसके उपरांत योग प्रशिक्षक पुष्पक श्रीवास्तव ने ध्यान विधि, वृक्षासन, ताड़ासन, वज्रासन, उत्तानमंडूकासन, उष्ट्रासन, भ्रामरी प्राणायाम, शशांकासन, अर्ध चक्रासन, नाड़ी शोधन प्राणायाम और भुजंगासन जैसे विविध योग अभ्यास कराए।

इस दौरान प्रशिक्षक पुष्पक ने कहा कि,
"योग केवल निरोग रहने का साधन नहीं है, बल्कि यह मानसिक शुद्धता और आत्मिक शांति की सर्वोच्च साधना है। यह जीवन शैली में संतुलन लाकर मानसिकता को भी सकारात्मक दिशा में बदलता है।"

उन्होंने सभी उपस्थित कर्मियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की, ताकि शारीरिक व मानसिक दोनों ही स्तर पर लाभ प्राप्त किया जा सके।

इस योग शिविर में करीब 150 पुलिसकर्मियों ने भाग लिया। पुलिस लाइन के वरिष्ठ अधिकारियों की उपस्थिति में पूरे उत्साह से योगाभ्यास हुआ। कार्यक्रम में सह-योग प्रशिक्षक अभिषेक, योगाचार्य राकेश श्रीवास्तव सहित अन्य गणमान्य भी उपस्थित रहे।